다이어트 일기
03월 15일 (음식 1304kcal)
꽃감이네
- 2022.03.15 19:13
- 32
- 0
운동을 못해서 더더욱 입이 심심하고ㅠㅠ
자꾸 입터질 위기에 봉착했던 날!!
차라리 운동을하자. .ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1304/ 1733
0/ 289
성공
(140)
아침식사 : 226kcal (17.33%)
두부바나나쉐이크
| 두부 | 88kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오전 간식 : 93kcal (7.13%)
| 감동란 | 65kcal |
| 단호박 | 28kcal |
점심식사 : 477kcal (36.58%)
| [샐러디] 치킨샐러드 | 102kcal |
| [샐러디] 에그 | 68kcal |
| 샐러디 발사믹 드레싱 | 127kcal |
| 고단고식 흑임자 | 180kcal |
저녁식사 : 508kcal (38.96%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 160kcal |
| 파래무침 | 29kcal |
| 감동란 | 65kcal |
| 백김치 | 14kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
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