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다이어트 식단

03월 13일( 저녁식사 180kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.03.13 19:28
  • 18
  • 0
저녁 180kcal 22:48
탄수화물(12.0%) 35.98 / 300g
단백질(12.3%) 6.78 / 55g
지방(4.0%) 1.86/ 46g
현미콩밥
(1공기, 60g)
 92kcal
브로콜리무침
(1회, 65g)
 23kcal
청경채
(1회, 70g)
 9kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
도토리묵
(1중간접시, 80g)
 35kcal
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