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다이어트 일기

03월 04일 (음식 1654kcal)

다신등급

sollacy
  • 2016.03.04 21:25
  • 31
  • 0
아침식사 : 352kcal (21.28%)
계란후라이 86kcal
현미밥 160kcal
멸치풋고추볶음 52kcal
시금치나물 54kcal
점심식사 : 583kcal (35.25%)
비빔밥 300kcal
차돌박이 68kcal
강된장 80kcal
케일 29kcal
당근 71kcal
오이 4kcal
오뎅볶음 31kcal
저녁식사 : 432kcal (26.12%)
물미역 12kcal
시금치나물 54kcal
삶은 계란 79kcal
홍합국 127kcal
현미밥 160kcal
간식 : 287kcal (17.35%)
[푸르밀] 꿀홍삼 230kcal
백설기 57kcal
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