다이어트 일기
03월 12일 (음식 1141kcal, 운동 761kcal)
민지스짱
- 2022.03.12 20:25
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1141/ 1741
761/ 290
성공
(1071)
아침식사 : 355kcal (31.11%)
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 | 135kcal |
| [퀘이커] 오트밀 | 187kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 오이지무침 | 21kcal |
점심식사 : 345kcal (30.24%)
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 | 135kcal |
| 구운계란 | 210kcal |
저녁식사 : 441kcal (38.65%)
| 곤약쫄면 | 368kcal |
| 구운달걀 | 73kcal |
운동 : 761kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 런닝머신 걷기 | 152kcal |
| 헬스 | 275kcal |
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