다이어트 식단
03월 11일( 저녁식사 462kcal)
나는57키로!!
- 2022.03.11 20:39
- 21
- 0
저녁 462kcal 19:37
탄수화물(15.8%) 53.14 / 337g
단백질(46.5%) 28.84 / 62g
지방(28.7%) 14.93/ 52g
| 무생채 (1소접시, 100g) | 41kcal |
| 찐고구마 (1회, 130g) | 169kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 60g) | 64kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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