다이어트 식단
03월 08일( 저녁식사 739kcal)
ykw415
- 2022.03.09 14:16
- 36
- 0
저녁 739kcal 21:12
탄수화물(10.2%) 34.00 / 334g
단백질(45.4%) 27.70 / 61g
지방(48.8%) 24.90/ 51g
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 반찬 (1회, 50g) | 62kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1/2병, 180ml) | 202kcal |
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