다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 탄수화물 질문이요
하고만다아자
- 2022.03.08 03:18
- 89
- 2
제가 다이어트식단으로 고기랑 야채샐러드만 먹으려고하는데 탄수화물이 없어도 괜찮을까요?
탄수화물 먹으면 살도 안빠지고 몸이 무겁게 느껴지는것같아서요ㅠㅜ
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탄수화물도 필수영양소입니다.
어느정도는 섭취하셔야해요...
네 알겠습니다 감사합니다ㅜㅜ