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다이어트 일기

03월 04일 (음식 502kcal, 운동 300kcal)

다신등급

44.99
  • 2016.03.04 19:01
  • 51
  • 0
아침식사 : 84kcal (16.73%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
점심식사 : 80kcal (15.94%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
저녁식사 : 338kcal (67.33%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
상추 (1회분, 200g) 36kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
시금치 (1소접시, 100g) 27kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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