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다이어트 식단

03월 04일( 저녁식사 407kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2022.03.04 21:26
  • 26
  • 0
저녁 407kcal 21:49
탄수화물(10.7%) 36.13 / 338g
단백질(42.5%) 26.32 / 62g
지방(28.0%) 14.56/ 52g
무생채
(1소접시, 50g)
 20kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 80g)
 144kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
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