03월 04일( 운동 120kcal)
4에서 5레벨로올림
| 싸이클 실내자전거 (보통, 18분) | 90kcal |
| 체스트프레스 (보통으로, 2분) | 15kcal |
| 스트레칭 (가볍게, 5분) | 15kcal |
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