70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
3. 3 기록
래리마마
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- 2022.03.03 17:14
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오늘 오랜만에 산책가서 공원에있는 인바디기계로 체지방재고왔어요. ㅎㅎㅎ 보건소나 센터에있는 기계보단 정확도가 떨어지지만 얼추 체지방량은 비슷하게 나오더라구요. 다이어트 시작할때보다 체지방량이 9키로 넘게 감량됬다네요 ㅎㅎㅎ 같은기계로 잰게아니라 정확한건 아니지만 오늘 기분이 엄청 좋아요😆😆😆
산책하고와서 플랭크챌린지 90초 완료했습니다 ㅎ
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우와 체지방만 9키로라니 래리님 식단 다시 살펴보고 배워야겠어요 몸 나아지면 언젠가는 빅씨스도 도전해보려고 요즘 영상만 열심히 보고 있네요! 흔들리지 않는 꾸준함~👍 효녀가 씩씩하게 낮잠도 자고 오면 시간 여유가 더 많아지실 것 같은데 곧 예쁜옷 입고 자유시간 만끽하실 수도 있겠어용 😆
네 ㅎㅎ 그 효녀께서 어제부터 낮잠을 클리어해주셨어요 ㅎㅎㅎㅎ 진짜 다이어트는 식단이 80 운동이 20이라더니 맞나봐요 그동안단백질 챙겨가며 소식한적이없었는데 이번에 처음해본게 이리효과가좋을줄이야 ㅎㅎㅎ 이대로 꾸준히해서 기분좋은 여름 맞고싶어요 ㅎㅎㅎ
우왕
👍 👍 👍
체지방만 9키로 ⬇️⬇️⬇️
대박사건이네요🥳🥳🥳
늘 열심히 하셔서 너무좋은결과를 얻은거같아용♡
오늘기분완전 업업!!!
정말 수고많았어용 ^^
ㅎㅎ 감사해요~~~
오늘하루종일 입꼬리가내려가질않네요 😄