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다이어트 식단

03월 03일(아침 360kcal)

다신등급

samdasoo99
  • 2022.03.03 08:40
  • 155
  • 0
아침 360kcal 23:47
탄수화물(3.8%) 12.62 / 331g
단백질(25.9%) 15.80 / 61g
지방(44.3%) 22.58/ 51g
곰곰 곤약면
(1회, 150g)
 20kcal
계란국
(1대접, 250g)
 135kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
곰곰연두부
(1회, 100g)
 40kcal
참깨가루
(1큰술, 8g)
 45kcal
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