다이어트 식단
03월 02일( 저녁식사 504kcal)
betteryg
- 2022.03.02 17:56
- 40
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저녁 504kcal 11:44
탄수화물(16.7%) 60.33 / 362g
단백질(60.4%) 39.84 / 66g
지방(22.1%) 12.13/ 55g
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| [허닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1회, 100g) | 115kcal |
| 그릭요거트 (1회, 40g) | 40kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 (1회, 10g) | 42kcal |
| 아이스 망고 (1회분, 20g) | 17kcal |
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