다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅 몇일마다 하세요?
157-56
- 2022.03.02 11:32
- 140
- 3
제가 목표까지 6키로 더 빼야하는 상태인데
치팅을 몇일마다 해야 좋을지 모르겠어요
아예 안하는게 제일 좋겠지만
그건 넘 힘들어서ㅠㅠ
여러분은 치팅 몇일마다 하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
치팅이란 개념이 패스트푸드라면 다이어트 기간에는 피해주시는게 좋긴하지만
전 따로 날짜를 정해두진 않습니다
1~2주에 한번 데이트나 약속이 있으면 먹긴 합니다만 평소 먹는양의 4분의1 수준으로 천천히 꼭꼭씹어서 맛보는 정도로만 드시는걸 추천드려요.
원래 치팅의 개념은 맛있는걸 먹는게 아니라 원래 먹던 다이어트 식단을 조금 더 먹는 개념인것도 참고로 알려드려요 ㅎㅎ
치팅데이는 본인이원한 처음설정한목표체중에 도달하시고나서
치팅데이를 하시는게좋을듯합니다.
저는 다이어트 시작한지 한달만에 치팅데이를 갖었어요..제가처음설정한목표
체중에 도달해서 치팅데이를했어요
감히 한말씀드린다면~
목표달성하신후에 하시는게 어떨까요~?
치팅하시면~ 대략 3일~1주일 목표가 멀어집니다...ㅠㅠ
빨리 목표달성하시고 치팅하시는게 좋겠습니다...