🔴 3월달 목표설정 🔴
새학기가 시작되었어요!!
우리도 시작해 볼까요??
3월달 목표설정을 해주시고~
댓글 달아주세요^^
86.5 -> 84.0
스쿼트 100개 챌린지!!
☆ 매달 1일에 공체집계합니다!!
(이번엔 꼭 집계 할게요^^;;)
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74.8 --> 72.8
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할 수 있다는 마음으로!
아침, 저녁은 가볍게 먹기!
73.1>67
열심히 뺀거 몇일만에 복구하지 않기
빼자 입을옷없다
84.4 ⇒ 80.5
운동 시작하기
79 -> 74
1일 만보
79.1 -> 78
차근차근 운동부터 다시 시작합니다
81.62 > 78.50
운동 주3회 이상하기
많이 움직이기
3월엔 꼭 감량 가즈아^^
70.55 ->68.55
욕심부리지않고 2킬로그램.
목표 : 하루 15000보 걷기
74.5->71.0
조급해하지 말기
내일부터란 없다 꾸준히하기
날씨도 풀렸다 주 1회라도 운동하기