다이어트 식단
03월 01일( 아침식사 399kcal)
화초잡곡
- 2022.03.02 00:59
- 41
- 0
아침 399kcal 18:19
탄수화물(22.4%) 73.32 / 328g
단백질(53.0%) 31.77 / 60g
지방(5.9%) 2.95/ 50g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
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