70kg~80kg 확⬆️찐자 함께해요
3. 1 기록
래리마마
1
1
1
- 2022.03.01 17:28
- 30
- 5
빅씨스 day 13 플랭크챌린지 90초 완료했어요.
닭다리는 역시 단백질 덩어리네요
점심까진 단백질 30퍼대였는데 저녁먹고 90퍼로 훅 치솟았어요 ㅎㅎ
오늘도 개운하게 마무리합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
카@basik0815
N
-
3
명지니맘
-
4
눈웃음에이
N
-
5
kyukyu1009
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와 몸무게~ 정말 축하축하드려요 👏 빅씨스 찾아봤는데 1시간 가까이 되고 힘들어 보이더라구요~ 래리님은 운동을 꾸준히 하셔서 효과가 확실하네요! 식단도 넘 완벽하시고요 😆
ㅎㅎ감사해요~ 빅씨스님운동은 힘든데 층간소음이 없는편이라 애용하고있어요. day시리즈는 상체 하체 복부 아주 다양하게 사용하게해줘서 하루하루 다양하게 근육통이 오더라구요..ㅎ 그래서그런가같은몸무게일때 절대 안보이던 어깨라인 다리라인이보여서 신기해하고있어요.😆
닭다리
직접구우셨나봐용~~
건강해보여요^^
매일감량~~~
추카추카해용♡♡♡
아이반찬이었는데 그냥대량으로해서 어른도 같이먹었어요 ㅋㅋㅋ 한번 물에 데쳤다가 구웠더니 기름기도 덜하고 속까지 금방익어서 좋더라구요😁
래리마마 아항
한번 데치고 구우셨구낭
기름기 쏙뺀 건강한구이 ^^