다이어트 일기
02월 25일 (음식 1931kcal, 운동 602kcal)
kkimsooomim
- 2022.02.25 18:47
- 32
- 0
호텔 조식이 넘 맛있는걸 오또케!ㅠ
- 음식
- 운동
1931/ 1221
602/ 203
실패
(311)
아침식사 : 1,068kcal (55.31%)
| 쌀국수 | 320kcal |
| 야채볶음밥 | 429kcal |
| 미니버터크로와상 | 81kcal |
| 감자 해쉬브라운포테이토 | 19kcal |
| [CJ] 햄스빌베이컨 | 145kcal |
| 스크램블드 에그 | 74kcal |
오후 간식 : 863kcal (44.69%)
| [농심] 앵그리 짜파구리 | 500kcal |
| 김밥 | 238kcal |
| [스타벅스] 바닐라 더블샷 | 125kcal |
운동 : 602kcal
| 랫풀다운머신 | 84kcal |
| 이두운동 덤벨컬 | 40kcal |
| 덤벨 데드리프트 | 47kcal |
| 일립티컬 | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 | 211kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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