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다이어트 식단

02월 24일( 저녁식사 1008kcal)

다신등급

목표75킬로
  • 2022.02.24 20:03
  • 30
  • 0
저녁 1008kcal 20:01
탄수화물(21.3%) 98.26 / 461g
단백질(44.6%) 37.91 / 85g
지방(16.3%) 11.39/ 70g
소주(병)
(1병, 375ml)
 527kcal
두부조림
(1소접시, 100g)
 112kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
오징어국
(1대접, 113g)
 77kcal
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