다이어트 일기
02월 23일 (음식 381kcal, 운동 299kcal)
주워ㅓㅓㄴ
- 2022.02.24 15:00
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2022/02/23 다이어트 5일차
점심식사 : 304kcal (79.79%)
| 소갈비 양념 | 136kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 부추김치 | 13kcal |
오후 간식 : 33kcal (8.66%)
| [빙그레] 곤약젤리 청포도 | 33kcal |
저녁식사 : 44kcal (11.55%)
| 바게뜨빵 | 44kcal |
운동 : 299kcal
| 스쿼트 | 140kcal |
| 조깅 달리기 | 35kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 | 18kcal |
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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