다이어트 식단
02월 24일(아침 461kcal)
tjdekgus
- 2022.02.24 12:49
- 49
- 0
아침 461kcal 10:15
탄수화물(16.0%) 55.81 / 349g
단백질(14.8%) 9.47 / 64g
지방(5.6%) 2.98/ 53g
| 훈제삼겹살 (1회, 50g) | 165kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 231kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 고추장 어묵볶음 (1그릇, 15g) | 18kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 5g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
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