다이어트 식단
02월 24일( 아침식사 322kcal)
카@jyp.lucy9258
- 2022.02.24 10:22
- 30
- 0
137-(19+2.9)=115.1 78-(4+20)=53.6 31-(11.3+0)=19.7
아침 322kcal 10:15
탄수화물(6.8%) 21.90 / 320g
단백질(40.7%) 24.00 / 59g
지방(23.1%) 11.30/ 49g
| 담백한통밀도넛 (1개, 40g) | 193kcal |
| [셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 초콜릿 (1회, 330ml) | 99kcal |
| 콜레올로지 (1잔, 30g) | 30kcal |
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