다이어트 일기
02월 21일 (음식 1285kcal)
비파야다이어트
- 2022.02.24 07:58
- 105
- 0
본격적인 다이어트시작!
다신 어플 이용하니 칼로리 계산에 탄단지까지 나오는게 신기하다.
158cm의 정상체중인 52kg까지는 꼭 가쟈!!!
- 음식
- 운동
1285/ 1616
0/ 269
성공
(62)
점심식사 : 445kcal (34.63%)
| [CJ] 햇반 작은공기 | 190kcal |
| 김자반 | 66kcal |
| 참나물무침 | 26kcal |
| 콩자반 | 95kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
오후 간식 : 540kcal (42.02%)
| 플레인 크로플 | 248kcal |
| 아이스크림 | 186kcal |
| 산딸기 | 5kcal |
| [설빙] 인절미빙수 | 101kcal |
저녁식사 : 300kcal (23.35%)
| 닭안심살 | 110kcal |
| 데친 브로콜리 | 33kcal |
| 레드 파프리카 | 7kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 블랙올리브 | 25kcal |
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