다이어트 일기
03월 04일 (음식 1042kcal)
하콩새
- 2016.03.04 13:49
- 29
- 0
아침식사 : 386kcal (37.04%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 현미 (1회분, 50g) | 177kcal |
점심식사 : 384kcal (36.85%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 들깨가루 (1회분, 18g) | 97kcal |
| 꿀 (1회분, 30g) | 88kcal |
저녁식사 : 272kcal (26.10%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 닭고기 삶은것 (1회분, 50g) | 142kcal |
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