50kg후반에서 40kg대로 집입
1일차 160cm 56kg
아롱에스
- 2022.02.22 07:42
- 69
- 2
🤍 운동(댄스 250분)🤍
오후12시부터 9시까지 춤췄는데 계속 빡세게 춘거는 아니기도하고 안무딴시간도 있어서 대충 칼로리 맞춰서 250분으로 넣었습니당!
🤍식단🤍
아침으로 계란찜 3수저 먹었고, 밤에 고기볶음 1인분 정도랑 소주 반병 좀 넘게 먹었어용!
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헉~ 댄스를 9시간이나요? 강도를 떠나 그 시간.... 와우 체력 대단하세요 !!!!
댄서를 꿈꾸고 있어서 다이어트겸 연습했어요옹 ㅎㅎ