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운동

02월 21일(운동 320kcal)

다신등급

카@seulki0913
  • 2022.02.21 15:00
  • 57
  • 0
운동 320kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 5분)
 31kcal
러닝머신
(레벨6.5, 15분)
 122kcal
런지
(3세트, 26회)
 7kcal
스쿼트
(3세트, 60회)
 14kcal
케틀벨 스쿼트
(2세트, 40회)
 22kcal
머신 레그프레스
(2세트, 75회)
 9kcal
더블 레그 리프트
(4세트, 70회)
 23kcal
마스터 스테어
(레벨8, 6분)
 92kcal
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