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다이어트 식단

02월 14일( 점심식사 330kcal)

다신등급

퍼펙트제로
  • 2022.02.18 19:01
  • 34
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점심 330kcal 18:58
탄수화물(9.7%) 51.63 / 531g
단백질(19.8%) 19.18 / 97g
지방(8.0%) 6.45/ 81g
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
고사리나물
(1/2인분, 40g)
 25kcal
호박나물
(1/2인분, 26g)
 10kcal
무나물
(1/2인분, 37g)
 25kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
동태조림
(1토막, 144g)
 82kcal
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