다이어트 식단
02월 18일( 저녁식사 396kcal)
콩콩콩쥐
- 2022.02.18 18:00
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저녁 396kcal 19:10
탄수화물(6.7%) 21.48 / 320g
단백질(53.8%) 31.74 / 59g
지방(47.9%) 23.46/ 49g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [굽네] 갈릭허브 수비드 닭가슴살 (1팩, 100g) | 95kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 새싹채소 (1회, 100g) | 12kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| [커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일 (1회, 10ml) | 82kcal |
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