02월 18일( 아침식사 313kcal)
| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 30g) | 33kcal |
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 호박나물 (1인분, 30g) | 11kcal |
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