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다이어트 식단

02월 17일( 점심식사 678kcal)

다신등급

카@woonysky
  • 2022.02.17 20:34
  • 31
  • 0
점심 678kcal 20:32
탄수화물(14.3%) 65.89 / 461g
단백질(56.2%) 47.23 / 84g
지방(42.8%) 29.98/ 70g
잡곡밥
(1공기, 160g)
 234kcal
쇠고기등심
(1회, 140g)
 305kcal
데친 브로콜리
(1회, 90g)
 29kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
구운양파
(1회, 50g)
 21kcal
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알차고 맛있어서 잘 먹고 있습니다~~

2022.02.17 조회수 : 10
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2022.02.17 조회수 : 324
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