다이어트 식단
02월 17일( 저녁식사 559kcal)
카@woonysky
- 2022.02.17 20:32
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저녁 559kcal 20:29
탄수화물(6.2%) 28.73 / 461g
단백질(54.8%) 46.07 / 84g
지방(40.4%) 28.28/ 70g
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 140g) | 303kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 구운양파 (1회, 40g) | 17kcal |
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