다이어트 식단
02월 17일( 저녁식사 502kcal)
dorosi118
- 2022.02.17 19:34
- 55
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저녁 502kcal 19:32
탄수화물(13.2%) 45.67 / 346g
단백질(37.6%) 23.66 / 63g
지방(19.8%) 10.49/ 53g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 이슬담은산양유 (1컵, 200ml) | 134kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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