다이어트 식단
02월 16일( 저녁식사 591kcal)
지나쪼꼬미
- 2022.02.16 19:30
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저녁 591kcal 19:29
탄수화물(11.7%) 39.68 / 340g
단백질(69.4%) 43.01 / 62g
지방(56.4%) 29.33/ 52g
| 소갈비찜 (1소접시, 50g) | 98kcal |
| 떡갈비 (1인분, 100g) | 306kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 딸기잼 (1회분, 10g) | 24kcal |
| [퀘이커] 그래놀라 시리얼 (1회분, 20g) | 82kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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