70kg~80kg대 확⬆️찐자 !!!
2월 14일 식단
bluevm
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- 2022.02.14 19:25
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점심 삼계죽, 간식으로 핫쵸코, 핫도그 먹고
오늘 마무리 했어요!
클린 식단은 아니지만
식사 시간 지키기, 야식끊기 하며
천천히 해보려구요 ^^
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ㅎㅎ 하나씩 클리어해가다보면 어느새 목표달성해있을거에요!! 아자아자 화이팅!
네 작은 습관부터 다시 시작하려구요~ 홧팅!
그게 어디여요! 전 한 4일 놓치면 4kg금방이더라구요!
드시고 싶으신거 드시고 시간 지키기만 해도 조금씩 조오그음씩 빠지더라구용..그걸 못해요 제가 ㅠㅠ
맞아요 전 2~3주 빡씨게 하고 2~3주 풀어지고 이번에 좀 느긋하게 해봐야겠어요!
앗
드뎌돌아오셨네용~~~
하나씩 천천히 다시 아자아자!!!
네 굳은 의지로 식단 빡세게 해야지 생각하니 더 안돼더라구요~ 작은거라도 조금씩 실천하며 해야겠어요 ^^