작심10일 목표달성 🏋♀️🏊♀️🚴🏃♀️🏃
2월 10일 목요일 식단 및 운동
앙나야
- 2022.02.10 18:20
- 80
- 1
아점 저녁 출장지 구내식당 급식
오늘도 헬스장 예약했어요
어제 40분 뛰고 20분 근력했는데
오늘도 동일하게 운동하려고 합니당
저는 12일날 아침 체중 잴수 있을거같아서
그 체중으로 목표체중 잡아야 할거 같아요!
오 오늘 40분만에 5.5킬로 런닝했어요
생각보다 숨이 안차네요ㅋㅋㅋ
이제 근력하러 갑니당
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우아 맛있겠네요