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다이어트 일기

02월 09일 (음식 1166kcal, 운동 144kcal)

다신등급

카@cuty2286
  • 2022.02.09 22:46
  • 31
  • 0

  • 음식
  • 운동

1166/ 1813

144/ 302

성공
(489)

아침식사 : 631kcal (54.12%)
쌀밥 310kcal
진미채볶음 139kcal
호두멸치볶음 127kcal
배추김치 25kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 30kcal

점심식사 : 270kcal (23.16%)
딸기 135kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 135kcal

저녁식사 : 265kcal (22.73%)
삶은 달걀 204kcal
양배추샐러드 61kcal

운동 : 144kcal
강하나 전신 스트레칭 99kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
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