다이어트 일기
02월 09일 (음식 1166kcal, 운동 144kcal)
카@cuty2286
- 2022.02.09 22:46
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1166/ 1813
144/ 302
성공
(489)
아침식사 : 631kcal (54.12%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 진미채볶음 | 139kcal |
| 호두멸치볶음 | 127kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 30kcal |
점심식사 : 270kcal (23.16%)
| 딸기 | 135kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 | 135kcal |
저녁식사 : 265kcal (22.73%)
| 삶은 달걀 | 204kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
운동 : 144kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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