02월 09일( 운동 128kcal)
| snatch (4세트, 3회) | 1kcal |
| bar lateral burpee (4세트, 6회) | 1kcal |
| toe to bar (3세트, 9회) | 1kcal |
| 사이클 (가볍게, 25분) | 125kcal |
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