다이어트 식단
02월 09일( 점심식사 384kcal)
BackpaN
- 2022.02.09 19:20
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점심 384kcal 19:06
탄수화물(10.9%) 37.54 / 345g
단백질(52.4%) 33.03 / 63g
지방(16.0%) 8.49/ 53g
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 마늘 (1인분, 5g) | 6kcal |
| 대파 (1회분, 5g) | 1kcal |
| [청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
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