70kg~80kg대 확⬆️찐자 !!!
2. 7 기록
래리마마
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- 2022.02.07 17:33
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오랜만에 양배추 쪄먹었어요
엄청 배부른느낌
포만감 대왕인거같아요 역시
오늘도 빅씨스 30분운동 완료!
배둘레가줄어서그런가
예전엔 절대 못했던 동작들도 이제 어설프게나마 따라하고있어요 ㅎㅎㅎ
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와~~우
좋은징조네요
추카추카^^
항상 꾸준히 잘하시고계시네용
👍
꾸준히 운동하시고 물도 항상 2리터 성공하시고 식단도 넘 좋네요~👍 오늘 하루도 고생하셨어요 ^^
물 배고플때마다 마셔버릇했더니 이제 습관된거 같아요!! 좀 기운없네 싶은날은 물 좀 덜마신날이더라구요. ㅎㅎㅎ
소세지도 삶으신거같아요(살짝 데치신?? 기름에 구운게 아니라.) 식단이 철저하시니깐 결과는 당연히 좋게 따라오는군요! 역시! 오늘도 힘내셨어요. 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
넘나리짜서.. 소세지항상 데쳐먹어요 ㅎㅎ 데쳐서 딸래미랑같이 반찬공유하니 편하더라구요 ㅋㅋㅋ