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다이어트 식단

02월 06일( 아침식사 411kcal)

다신등급

카@mm6mm
  • 2022.02.06 12:01
  • 18
  • 0
아침 411kcal 09:40
탄수화물(18.9%) 68.45 / 363g
단백질(35.5%) 23.79 / 67g
지방(10.3%) 5.64/ 55g
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛
(1회, 100g)
 155kcal
요구르트
(1개, 65ml)
 35kcal
[CJ] 햇반 작은공기
(1개, 130g)
 190kcal
고추장
(1/4회, 5g)
 10kcal
청양고추
(2개, 18g)
 10kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
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