유산소30분 근력30분 성공
점핑잭100 버피테스트15 줄넘기2000
다신 복부운동 팔굽혀펴기 팔흔들기
저녁 먹고 냉장고 청소한다고 운동 늦게 시작했더니 이제 끝났네요
정말 하기 싫었는데 하고 나니 뿌듯합니다
나 자신 칭찬해 🤗
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