다이어트 식단
02월 05일( 저녁식사 286kcal)
jelmiin
- 2022.02.05 19:42
- 20
- 0
저녁 286kcal 19:32
탄수화물(4.6%) 14.42 / 314g
단백질(32.5%) 18.52 / 57g
지방(44.0%) 21.11/ 48g
| 우엉볶음 (1소접시, 7g) | 9kcal |
| 당근볶음 (1인분, 30g) | 20kcal |
| [사조] 사조참치 마일드 (1캔, 20g) | 30kcal |
| [사조대림] 게맛살 한가족 (1회분, 26g) | 30kcal |
| 계란프라이 (1개, 25g) | 48kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 58g) | 102kcal |
| 존쿡 쿠겔 (1회, 25g) | 47kcal |
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