다이어트 일기
02월 03일 (음식 1390kcal, 운동 330kcal)
neutralfat
- 2022.02.05 14:27
- 38
- 0
운동을 시작하니 식욕이 줄었습니다!
- 음식
- 운동
1390/ 1392
330/ 232
성공
(100)
아침식사 : 185kcal (13.31%)
| [YOZM] 플레인 그릭요거트 | 94kcal |
| 퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠 | 91kcal |
점심식사 : 431kcal (31.01%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| [11시 45분] 비건김밥 우엉유부 | 331kcal |
오후 간식 : 211kcal (15.18%)
| 레드향 | 65kcal |
| [아임웰] 고구마큐브 | 146kcal |
저녁식사 : 563kcal (40.50%)
| 치즈김밥 | 390kcal |
| 군고구마 | 173kcal |
운동 : 330kcal
| 아쉬탕가 요가 | 330kcal |
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