다이어트 일기
03월 04일 (음식 813kcal, 운동 380kcal)
씩쑥팅~
- 2016.03.04 09:33
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아침식사 : 218kcal (26.81%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
| 건국우유 흰우유 (1/2회분, 90ml) | 65kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 537kcal (66.05%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 김말이튀김 (1개, 30g) | 75kcal |
| 야끼만두 (1개, 44g) | 79kcal |
간식 : 58kcal (7.13%)
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
운동 : 380kcal
| 빠르게걷기 (100분) | 380kcal |
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