다이어트 식단
01월 30일( 아침식사 939kcal)
지으니지은
- 2022.01.30 10:06
- 18
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쉐이크 단백질쉐이크 싸이버거 절반 사과 반절 다이제스티브 3개
아침 939kcal 10:01
탄수화물(41.3%) 135.36 / 328g
단백질(77.0%) 46.20 / 60g
지방(36.1%) 18.03/ 50g
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [맘스터치] 싸이버거 (1개, 200g) | 507kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [오리온제과] 다이제 (1회분, 49g) | 240kcal |
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