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다이어트 식단

01월 29일( 저녁식사 645kcal)

다신등급

봉봉냥*
  • 2022.01.29 19:22
  • 67
  • 0
저녁 645kcal 19:17
탄수화물(23.8%) 79.01 / 332g
단백질(38.0%) 23.17 / 61g
지방(23.0%) 11.74/ 51g
흑미밥
(1공기, 210g)
 293kcal
목우촌 칼집프랑크
(1개, 60g)
 175kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
 19kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
돼지 갈비살
(1회, 30g)
 35kcal
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