약 2주간 체중변화..ㅎㅎ 식이조절빡시게했어요
래리마마
저도 그래프올려봐요 ㅋㅋㅋ 애기낮잠자는동안에후다닥다이어트 초반이라그런가 역시 쑥쑥 빠지네요체지방량은 측정기구가없어서 못쟀어요.근데 배둘레도 4센치줄었어요.😆이렇게보니 그동안 딸래미 간식줄때 같이먹었던것들이 무시못하는양이었구나 싶네요.진짜 꼭 지킨건 하루 천칼로리물 2리터운동은 가능하면 만보걷기했는데 일주일에 3일정도한거같아요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
드라마틱한 곡선이네요..감동입니다 진짜..와.....자극되네요. 저도 노력할게요!
우와~ 정말 빡시게 하셨군요. 부럽습니다 ^^
맛있음 다이어트성공하자
01월 29일( 점심식사 837kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
드라마틱한 곡선이네요..감동입니다 진짜..와.....자극되네요. 저도 노력할게요!
우와~ 정말 빡시게 하셨군요. 부럽습니다 ^^