다이어트 일기
01월 27일 (음식 1086kcal, 운동 300kcal)
ank11
- 2022.01.28 01:38
- 32
- 0
다리아프고 식단도 안지킨날. 아침부터 식단안지킨 날...
- 음식
- 운동
1086/ 1038
300/ 173
성공
(79)
점심식사 : 515kcal (47.42%)
| [농심] 튀김우동 큰사발면 | 515kcal |
오후 간식 : 56kcal (5.16%)
| 게맛살 | 56kcal |
저녁식사 : 376kcal (34.62%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 소고기무국 | 144kcal |
야식 : 139kcal (12.80%)
| [셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 초콜릿 | 99kcal |
| 허쉬 무설탕 코코아파우더 | 40kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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