다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 214kcal)
jelmiin
- 2022.01.27 19:12
- 70
- 0
저녁 214kcal 18:43
탄수화물(4.1%) 12.94 / 314g
단백질(33.3%) 19.00 / 57g
지방(22.4%) 10.77/ 48g
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 25g) | 45kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 27g) | 28kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
| 계란장조림 (1/4개, 12g) | 19kcal |
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 29g) | 51kcal |
| 양상추 (1인분, 20g) | 2kcal |
| 양배추찜 (1인분, 30g) | 7kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| [커클랜드] 시그니처 발사믹 비니거 (1회, 10g) | 20kcal |
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